Come Practice With Me
Move me
Mentally, emotionally and physically
Emilie Ribe Berg
Bli med Emilie og utforsk hvordan pust og bevegelse kan bidra til å løfte følelser og tanker, og hvordan du kan bruke dette til det beste for deg selv og de rundt deg.
Emilie er organisasjonspsykolog med positiv psykologi som sitt hoved fokus. Hun holder workshops innen motivasjon, kommunikasjon, selvtillit og samarbeid.
Emilie har praktisert yoga siden 2005. Hun er sertifisert Yoga Nidra guide (80HR) med Jana Roemer, Vinyasa yoga instruktør (RYT200) med Atman Yoga School og gravid yoga instruktør med Uma Dinsmore-Tuli (40HR).
Yoga
...skreddersydd til deg og de du er glad i
Vinyasa + Nidra
Leela yogastudio
Recharge and strengthen from the inside out
Stengthen your body through a playful vinyasa sequence and recharge from the inside out by yoga nidra.
The vinyasa sequence includes inversions, twists and shakes that enable you to release tension, as well as making your body stronger and more flexible.
Yoga nidra is a systematic relaxation technique. It is also a journey through your inner landscape, and a way to get to know your self better.
"I always did something I was a little bit not ready to do. I think that´s how you grow."
